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体力の低下

今日のテコンドーの練習では体力の低下を痛く味わった。

2回も蹴りを腹にもらってしまった。

型をやっている時に足が震えていたし、最後のミット蹴りは出だしと最後では勢いが8割引になってしまった。

とりあえず練習を継続して体を慣らしていかないとなと思った。

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